MADU YANG MAMPU MENURUNKAN BERAT BADAN
Assalamu'alaikum Sahabat Sehat✋
Kalian yang kepercayaan dirinya harus berkurang karena masalah berat badan yang berlebihan, jangan sedih berat badan ideal yang kalian impikan akan segera terwujud tanpa harus bayar mahal. Selain murah, sehat dan tidak menimbulkan resiko fatal.
udah pada penasarankan yukk, disimak😊
Madu yang mampu menurunkan berat badan disebabkan karena madu memiliki kandungan gula sederhana, antioksidan dan air. sehingga dapat menjadi cadangan makanan dalam tubuh. mengonsumsi madu setiap hari juga mampu mempercepat metabolisme tubuh, sehingga pembakaran kalori dalam tubuh bisa lebih cepat. selain itu, mengonsumsi madu setiap hari juga bisa mengenyangkan loh sahabat, jadi porsi makan bisa dikurangi, setiap pagi sebelum mengonsumsi makana apapun, cukup konsumsi madu yang dilarutkan dalam air hangat.
PROSES PEMBAKARAN KALORI DALAM TUBUH
Secara umum proses pembakaran lemak berlebih dalam tubuh melalui tiga proses utama, yaitu:
1. BASAL METABOLIC RATE (BMR)
Pembakatan secara alami dalam tubuh dalam disebut dengan peoses BMR. Pada proses metabolisme, tubuh membutuhkan energi dalam prosesnya, energi tersebut diperoleh dari makanan yang dikomsumsi. pada saat perubahan makanan menjadi energi terdapat proses perombakan yang akan memecah makanan dalam tubuh, sehingga tidak terjadi penumpukan lemak.
2. PROSES PENCERNAAN
Pada proses pencernaan kita juga mampu membakar kalori, pembakaran tersebut berlangsung pada saat proses pencernaan terjadi perpindahan antara nutrisi dan energi dalam tubuh sehingga terjadi pembakaran lemak.
3. BERGERAK AKTIF
Setiap hari kita harus bergerak aktif, dengan membiasakan diri untuk melakukan olahraga secara rutin akan mempercepat proses pembakaran kalori dalam tubuh. bergerak aktif akan mempercepat proses pembakaran kalori dalam tubuh. mengurangi prsi makan dan menjaga pola makan dengan baik dan sehat.
Sahabat sehat yukk dipinang 👇
WA: 082349481129
IG : makassar_madu
Tidak ada komentar:
Posting Komentar