MADU PENCEGAH KOLESTROL TINGGI
Assalamu'alaikum Sahabat sehat😊
Aku punya tips buat kalian untuk mencegah kolestrol tinggi.
10 cara mencegah kolestrol secara alami:
1. Menghindari Makanan yang memiliki kadar lemak tinggi
2. Kurangi sters
3. Mengonsumsi makanan yang tinggi kalsium
4. Rutin berolahraga dan bergerak aktif
5. Istrahat yang cukup
6. Perbanyak konsumsi buah dan sayur
7. Mengatur pola makan
8. Jangan merokok
9. Makan makanan yang mengandung lemak tak jenuh
10. Rutin mengonsumsi madu
Sahabat sehat yukk dipinang 👇
WA: 082349481129
IG : makassar_madu
Tidak ada komentar:
Posting Komentar